防疫期间「口腔疾病」防治措施
来源：本站人气：发表时间：2020-2-10
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高糖食物（如蛋糕，饼干，甜品及饮料等）进入口腔后，口腔内PH值便会降低，当低至5.5时，牙齿便会出现脱矿，反复进食牙齿脱矿时间便会延长；
同时，牙齿表面菌斑也在不停的摄取食物养分而产生酸性代谢产物，也会加速牙齿脱矿；
更要提出的是碳酸饮料中所含有酸性成分，会使得牙齿快速脱矿，从而导致龋齿的发生。继而可能引发急性牙髓炎，甚至根尖周炎或间隙感染等口腔急症。
因此：
减少吃糖和零食的次数。把爱吃的糖果和零食集中一次吃个尽兴，然后刷牙漱口，从而减少对牙齿的损伤。
有选择性的吃零食。可以多吃一些粗粮、蔬菜、水果、坚果、牛奶等含糖比较低的食品，这些零食既有益于牙齿，也有利于身体健康。
尽量不喝碳酸饮料。如果实在要喝，要控制喝的频率，喝时使用吸管，这样可以减少碳酸饮料与牙齿接触时间，从而减少其对牙齿的伤害。
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提高漱口频次
进食后，应及时用清水或淡盐水漱口。
早晚按时刷牙
掌握正确的刷牙方法，选用合适的牙刷来刷牙。每天至少彻底刷牙两次，保证早晚刷牙，刷牙时间要足够，一般为2-3分钟，特别对自己牙列不齐和最里面的牙齿着重刷干净。
正确使用牙线
辅以牙线来清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。儿童刷牙时还可使用含氟牙膏。
注意：
如果最近一段时间出现轻度牙龈肿胀疼痛时，可以服用少量抗生素进行抗炎治疗。
如果出现轻度牙痛，建议按照上述方法进行保健，适当服用止痛药。如果出现明显的牙齿敏感，请在超市购买脱敏牙膏局部拂刷涂抹。
如果出现牙龈出血，请购买漱口水频漱口腔。
